Dott.ssa Ginevra Mochi - Nutrizionista della gravidanza a Roma nord
Percorsi nutrizionali specifici per la gravidanza
Un percorso nutrizionale ad hoc per accompagnarti durante la gravidanza e adeguare l’alimentazione alle nuove esigenze dell’organismo. Partiamo dalle tue abitudini, dalla fase della gravidanza e dal tuo stile di vita per costruire un piano alimentare personalizzato, equilibrato e semplice da seguire nella quotidianità.
Riceve in due strutture a Roma nord nel quartiere Flaminio
Come funziona il percorso nutrizionale in gravidanza
1. Prima visita
Effettueremo un'anamnesi clinica e alimentare accompagnata da una valutazione antropometrica per conoscere il tuo punto di partenza e individuare le esigenze nutrizionali su cui lavorare. Analizzeremo inoltre la fase della gravidanza, le tue abitudini alimentari, i tuoi gusti, lo stile di vita e le necessità quotidiane, tenendo conto dei cambiamenti che possono accompagnare questo periodo.
2. Elaborazione del piano alimentare personalizzato in gravidanza
Sulla base delle informazioni raccolte, verrà elaborato un piano nutrizionale su misura, studiato per garantire un’alimentazione varia ed equilibrata e rispondere alle esigenze della gravidanza, prestando attenzione ai nutrienti particolarmente importanti in questa fase e rispettando le tue abitudini.
3. Controlli periodici e adattamento del piano
Il percorso proseguirà con visite di controllo a cadenza mensile per verificare l'andamento del piano alimentare. In base alla fase della gravidanza, alle tue sensazioni e alle eventuali nuove esigenze, apporteremo gli adattamenti necessari per accompagnarti dal punto di vista nutrizionale durante i diversi mesi.
Quando ricorrere ad un nutrizionista della gravidanza
Un percorso di alimentazione in gravidanza è indicato per chi desidera affrontare questo periodo con un’alimentazione equilibrata e adeguata ai cambiamenti dell’organismo, prestando attenzione sia alla qualità della dieta sia all’evoluzione delle esigenze nutrizionali.
Attraverso un piano alimentare personalizzato, è possibile organizzare correttamente i pasti, accompagnare l’adeguato incremento di peso e prestare la giusta attenzione ai nutrienti importanti per la salute materna e per la crescita e lo sviluppo del bambino.
Alimentazione equilibrata durante la gravidanza
In gravidanza non significa “mangiare per due”: l’obiettivo è soprattutto mangiare in modo più consapevole, variando gli alimenti e garantendo un apporto adeguato di energia e nutrienti. Il piano viene organizzato tenendo conto delle diverse fasi della gravidanza e delle esigenze individuali.
Fabbisogni nutrizionali specifici della gravidanza
Durante la gravidanza alcuni nutrienti richiedono particolare attenzione, tra cui folati, ferro, calcio e iodio. L’alimentazione viene quindi costruita per favorire varietà ed equilibrio nutrizionale, valutando le necessità individuali e integrandosi con le indicazioni del ginecologo quando necessario.
Dott.ssa Ginevra Mochi
Dietista e nutrizionista in gravidanza a Roma
Formazione specialistica in dietistica e nutrizione in gravidanza
Mi sono laureata con lode in Dietistica presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore e ho conseguito la laurea in Scienze della Nutrizione presso l’Università San Raffaele. Successivamente ho approfondito la preparazione attraverso corsi e master nelle diverse discipline nutrizionali specialistiche, tra cui l’alimentazione durante la gravidanza.
Approccio all'alimentazione in gravidanza
Fase della gravidanza, abitudini alimentari, preferenze e necessità quotidiane diventano parte della valutazione, per costruire un piano alimentare che tu possa seguire con continuità e adattare nel tempo ai cambiamenti e alle esigenze nutrizionali che accompagnano i diversi mesi della gravidanza.
Listino prezzi 2026
Prima visita
Include anamnesi, visita corporea, adipometria, bioimpedenziometria, analisi delle abitudini alimentari, degli obbiettivi e predisposizione del piano alimentare.
€ 120,00
Visite di controllo
Include visita corporea (incluse adipometria o bioimpedenziometria se necessario), analisi dei risultati e revisione del piano alimentare.
€ 70,00
Pacchetto semestrale
Include prima visita e 5 controlli mensili
€ 400,00* (anziché € 470,00)
* Da corrispondere in un'unica soluzione anticipata
Sedi e orari di ricevimento a Roma
Roma Flaminio - Vignola Centro Medico
Indirizzo:
Via del Vignola, 70, Roma
Orari di ricevimento:
Lunedì 12.00 / 20.00
Martedì 9.00 / 20.00
Mercoledì 12.00 / 20.00
Roma Flaminio - GTFarma Salute
Indirizzo:
Piazza Mancini, 4, Roma
Orari di ricevimento:
Giovedì 9.00 / 20.00
